一、穩定學生情緒

　　學生面臨的壓力很大，這個壓力來自學校和教師，也來自家庭，很多也來自學生自身。我們家長的焦急很自然很正常，因為這是自己孩子經歷的第一場很重要的考試。可是我們家長注意不要把這種情緒傳染給學生，特別是在這個時期，現在應該給學生減壓。我們都知道，到了現在的階段，學生的成績幾乎已經穩定了（不排除有些學生在最后的階段奮發努力成績突飛猛進），特別是正規模擬考試之后，學生的實際水平基本得到了體現。我們家長應該做的是分析學生考試的得失，從學生的知識缺陷入手，及時和老師取得聯系，督促學生在這些方面努力。分析問題時的語氣應該是懇切真誠的，不要動不動就發火，因為發火不僅解決不了任何問題，反而會讓孩子產生對立情緒（這個階段的孩子最容易產生逆反反應）。以平和的語氣和孩子探討這些問題，孩子就能集中精力來學習，而不至于還要耗費心思去對付家長的指責、埋怨甚至訓斥。想想我們以前年輕時的心理就知道現在孩子的想法了。不要總是用成年人的豐富閱歷來要求一個孩子如何如何，孩子更需要我們的理解以及關心，有時我們要換位思考。

　　二、創造良好的家庭氛圍。

　　生活在和諧家庭的孩子是快樂自信的，他們能夠輕松面對困難和挑戰。可是再和諧的家庭也會產生矛盾，這個時候家長應該把問題解決在夫婦之間，不要在孩子面前爭吵甚至大打出手。孩子年齡雖然小，可是心理很敏感，很容易受到這種家庭暴力的影響，甚至讓他們對婚姻和家庭產生一種恐懼感，這對于他們以后的健康成長極為不利。在中考之前這個關鍵時期，“擱置爭議”是最好的辦法，或者實在忍受不了，那就出去找個地方解決，不要在孩子面前表演“全武行”，孩子何罪之有？相信大部分家庭是和睦的，但愿我前邊的話是假設的情景。

　　三、保證孩子的身體健康。

　　一要保證給孩子充足的營養。這個時期學生的身體消耗特別大，又逢夏天，可以用身心疲憊來形容。作為家長，應該制定出下一個周的菜譜，葷素結合，水果蔬菜必須每餐必備。在此特別提醒孩子的早餐的重要性，不要讓孩子到學校啃方便面了！看到有的學生課間偷偷往嘴里塞方便面！從早晨到午飯大約要經過六個小時，這六個小時，學生一直處于高度的緊張忙碌之中，可以想象不吃早飯的后果有多嚴重。家長可以休息一點睡眠時間，買點豆汁，切點火腿，溫袋牛奶，拿個面包，煮個雞蛋，削個水果，很簡單的事情。如果想培養孩子的自立能力，我們可以把這些東西買好，讓孩子起床后自己去做，簡單而營養全面。晚上學生完成作業后，也可以適當吃點東西，但是不要喝水太多，免得夜間經常起來影響睡眠。

　　家有考生，應該屬于非常時期，請家長們做好后勤工作，讓學生能夠充分發揮自己的水平，在考試中取得優異的成績。

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