中考網整理了關于初三期末考試攻略：中考體育仰臥起坐得分技巧，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　仰臥起坐

　　考場小提示：

　　①先躺下，再挪位，大腿根部抵海綿；

　　②大腿小腿90°，雙肘打開于腦后；

　　③腰腹用力帶上體，雙肘觸膝回原位。

　　注意事項：

　　當兩手觸及或超過雙膝，感應器應發出一聲“滴”提示音，仰臥時觸墊儀器又發出一聲“滴”提示音，前后兩次提示音計數值增加1，一分鐘時間到，儀器發出兩秒長鳴結束提示音，自動終止計數并顯示和記錄儲存成績，一仰一坐動作必須連貫且均有提示音，儀器才自動計數1，若連貫一仰一座動作不到位、無提示音則不計數。

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